2019/6/4
23:50就寝
6:50起床
9:30 スモークチーズ4個、炭酸水
10:50 会議終わって、スモークチーズ二個
11:50 ビーフステーキ、目玉焼き、大根さらだ、味噌汁、豆乳アイスティーなしなし
14:10 蒟蒻畑りんご(12g)
14:20 食べ始めたら止まらなくなった。スモークチーズ４個、ラカントナッツ一袋(4.6g)
16:00 一段落して、スモークチーズ食べ尽くした(朝から一袋110g4.1g)おいしかった。
16:40 蒟蒻畑りんご5個(30g)眠くて食べた
17:30 蒟蒻畑りんご6個(36g)結局一袋食べちゃった。
20:00 チキンティッカ二個、ラムマサラカレー、チャナサラダ、水
2019/6/3
就寝 0:30
起床 7:20
9:30 カシューナッツ、水
11:40 ゆで玉子と15種野菜のサラダ大盛、アイスティーなしなし
13:30 ペッパーチーズ一個
14:00 ペッパーチーズ一個
14:26 ペッパーチーズ一個
16:10 会議終わってペッパーチーズ一個
16:40 エラー発覚してペッパーチーズ６個(全部で1.2g)
17:20 解決してピーナッツ最中一個、玄米茶
22:00 豚しゃぶもやしポン酢(セブン9.6g)、キャベツサラダ(セブン一袋)、とりかわタレ(セブン２本)、ゆで玉子(セブン)一個
23:30 チョコがけホームパイ１枚、レモンキャンディ一個、ブルボン小さいせんべい１枚
2019/5/28
就寝 23:00
起床 7:15
9:15 カシューナッツ、チーズ、炭酸水
11:00 会議から帰ってきて、チーズ
11:35 プルコギ温玉サラダ大盛、アイスティー
12:40 チーズ、ナッツ(書類でイライラ)
14:00 チーズ、ナッツ(部下の言うことがワケわからなくてイライラ、上司の指示だしにもイライラ)
19:30 オリーブケーキ(マドレーヌのようなもっとぼそぼそしていて厚いやつ)、パニーニホットサンド(ベーコン、フムス、ピーナッツバター)、ブレンドなしなし
0:15 ゆで玉子(セブン)二個(1.2g)、十勝カマンベール３個(0.6g)、パルテノアサイー一個(6.3g)
1:00 オイコス無糖(5.?g)
