23:50就寝 6:50起床 9:30 スモークチーズ4個、炭酸水 10:50 会議終わって、スモークチーズ二個 11:50 ビーフステーキ、目玉焼き、大根さらだ、味噌汁、豆乳アイスティーなしなし 14:10 蒟蒻畑りんご(12g) 14:20 食べ始めたら止まらなくなった。スモークチー…