ダイエットなんて、する気はさらさらないんだと思う。自分の生活を見ていると。 やりたい放題だもんね。 でも、痩せたいなぁとは思ってるよ(たぶん) まだ、つった足が痛いから、祝日の今日も朝風呂楽しんでしまおう。 △△△ ☆☆★ シュガーマーガリンパン お茶

朝から足がつった。ふくらはぎが痛いΣ(ノд<) 4回もつるってさ。。。 △△▲ ☆☆★ ミルクコーヒー(缶) AアボカドBベーコンCチーズバーガー ポテト サラダ 紅茶(入り/入り)×2 デトックスウォーター コーヒー(入り/入り) 麦茶 カルパッチョ バーニャカウダ 小エビの…

69.6 △△▲ ☆☆☆ ハニーラテ サワラ西京焼き 切り干し大根 ご飯 味噌汁 お新香 ホットコーヒー ホットコーヒー バニラアイス メープルバターのパンケーキ ハーブティー(ハチミツ入り) ボックスポテト ※大雨のせいだ。。。食べなくても良かったかもな。。。でも…

69.8 △△▲ ☆☆☆ 朝から足の裏が痛い。むくんでる。 食べたもので出来てるって本当よね。 水の一杯も飲まずに家を出てしまい、これじゃ痛みます。と電車に乗ってから思った。 反省。 カフェラテ かんぱん 氷砂糖 冷や玉うどん カツカレーセット お新香 水出しコ…

69.9 今日も崖っぷち △△▲ ☆★★ デニッシュパンのバタートースト 牛乳 カフェラテ ローストポークのブルーチーズソース 付け合わせにマッシュポテト(最高) サラダ フランスパン バター(最高) コーヒー(入り/入り) かんぱん(安定) チアシードクッキー じゃがポ…

69.9 △▲▲ ☆☆★ 沢山寝たのに、スッキリしない朝 雪印復刻コーヒー牛乳 かんぱん(かなりおいしい) ほうれん草のアラビアータ サラダ コーヒー(入り) かんぱん(氷砂糖つき) ポカリスエット シフォンケーキ×2 シャインマスカット 唐揚げ3個 キャラメルサンド×1個

69.9 △▲▲ ☆☆★ 疲れてる ヨーグルトドリンク サラダ オムライス(大きかった) コーヒー(入り/入り) 午後の紅茶ミルクティ小さいの ポカリスエットの薄い方 コールスローサラダ 唐揚げ3個 糸こんにゃくの山椒 筑前煮 大根煮 キャラメルサンド小さいの×2 キャラ…

69.75 ☆☆★ △△△ ちゃんと寝たのに眠い デニッシュパンのチーズトースト ほうじ茶 カフェラテ オニオングラタンスープ テリーヌのサンドイッチ コーヒー(入り/入り) 午後の紅茶ミルクティ小さいの ふー。。疲れた。 ずっと長蛇の列の、N.Y.CARAMEL SANDを、ほ…

69.35 △△▲ ☆☆★ 酔っぱらい帰った夕べ 朝おきたら、みたらし団子が机の上に。 みたらし団子3本 ほうじ茶 コーヒー(入り/入り)×2 ホテルのラウンジのコーヒーは美味しい！ FRIDAYで、 ベーコンチーズバーガー(どーん！！) ポテト お水 ルノアールで、ブレンド(…

68.20 そこそこ元気△△▲ ★★★仕事前にカフェハニー(最高)アボカドマグロ丼(大盛) かき玉汁 お新香 アイスティー(甘口) 缶コーヒーbossが25周年(私は来年20だ) 久しぶりに残業2時間もしてしまった。カルピス ポテトサラダ セロリ浅漬け 手羽先唐揚げ 鶏のクワヤ…

体重 69.30 そこそこ元気△△▲デニッシュパンのチーズトースト カフェオレ(あまい) しらす丼 味噌汁 たくあん お茶 コーヒー(ミルクと砂糖) コーヒー(ミルクと砂糖) フレンチトースト(チョコアイス、生クリーム、シュガー焼きバナナ) コーヒー(ミルクと砂糖) …