スタート

体重 69.30
そこそこ元気

△△▲

デニッシュパンのチーズトースト
カフェオレ(あまい)

しらす丼
味噌汁
たくあん
お茶
コーヒー(ミルクと砂糖)

コーヒー(ミルクと砂糖)

フレンチトースト(チョコアイス、生クリーム、シュガー焼きバナナ)
コーヒー(ミルクと砂糖)

玉子と玉ねぎとマヨフライ
ほうれん草の焼きしんじょ
コーンちぎりあげ
チャーハン

逗子で友達と会った。
楽しかった。