就寝 0:20 起床 7:20 9:30 ナッツ、水、ラカントナッツ(4.6g) 10:20 蒟蒻畑みかん一個(5.9g) 10:40 蒟蒻畑みかん４個(23.6g)Uさんと会話してイライラしてしまった。言わなきゃ良かったけど次から気を付けよう。あーいう人なんだし。 11:45 ビーフステーキ、…

23:50就寝 6:50起床 9:30 スモークチーズ4個、炭酸水 10:50 会議終わって、スモークチーズ二個 11:50 ビーフステーキ、目玉焼き、大根さらだ、味噌汁、豆乳アイスティーなしなし 14:10 蒟蒻畑りんご(12g) 14:20 食べ始めたら止まらなくなった。スモークチー…

就寝 0:30 起床 7:20 9:30 カシューナッツ、水 11:40 ゆで玉子と15種野菜のサラダ大盛、アイスティーなしなし 13:30 ペッパーチーズ一個 14:00 ペッパーチーズ一個 14:26 ペッパーチーズ一個 16:10 会議終わってペッパーチーズ一個 16:40 エラー発覚してペッ…

就寝 1:00 起床 7:00 9:00 ソイジョイ(7.3g)、ほうじ茶 10:00 おせんべい一枚、かっぱえびせん小袋(5.6g) 11:00 蒟蒻畑グループ8個(49.6) 13:45 うな丼ダブルごはん大盛(うな正)、お吸いもの、お付けもの。 14:05 アイスティーなしなし(ドトール) 19:30 アイ…

就寝 1:30 起床 7:20 9:10 ソイジョイチョコ(7.6g)、エビアン 12:00 アイスコーヒーなしなし 12:45 カレー(東京国際フォーラム)、スープ 16:30 ソイラテ(西新宿展示会) 19:00 コブサラダ(ラージ)、コーヒー入り入り、アップルクランブルパイ生クリーム、コー…

就寝 23:00 起床 7:15 9:15 カシューナッツ、チーズ、炭酸水 11:00 会議から帰ってきて、チーズ 11:35 プルコギ温玉サラダ大盛、アイスティー 12:40 チーズ、ナッツ(書類でイライラ) 14:00 チーズ、ナッツ(部下の言うことがワケわからなくてイライラ、上司の…

就寝 23:00 起床 7:30 9:30 ナッツ、チーズ、炭酸水 午前中で炭酸水500ml 飲んだ。 11:40 ビーフステーキ、目玉焼き、サラダ、味噌汁 12:00 アイスティー 14:45 会議終わって、チーズ(朝から一袋食べて3.9g)、ほうじ茶 16:00 上司の話にいらついて、蒟蒻畑10…

23:30就寝 9:30起床 10:20 お水 10:30 サイダー(100mlくらい) 12:00 アイスレモンジンジャーティーなし 13:00 アイスアールグレイなし 14:00 ローストチキンきのこサラダ(L)、アイスティーなしなし、ソーセージロール一個 20:00 牛肉切り落とし炒め、クリー…

1:00 就寝 9:00 起床 9:30 チーズオムレツ 10:32 蒟蒻畑ミカン二個() 11:30 コーヒー入り入り 17:00 お水 18:30 ハニーカフェオレ(ドトール) 20:30 海苔弁当、チャーシュー弁当 22:00 紅茶入りなし

9:00 蒟蒻畑リンゴ二個(12.8g)、ほうじ茶 9:20 ソイジョイチョコ(12.2g) 10:29 蒟蒻畑リンゴ一個(6.4g) 11:40 ビーフステーキ、目玉焼き、サラダ、味噌汁 12:00 アイスティーなしなし一杯ドトール 13:10 蒟蒻畑リンゴ二個(12.8g)、ナッツ(ヘーゼルナッツ3個…

2:30就寝 7:15起床 7:20 マヨネーズチーズトースト二枚59.4g! (タブルソフト)、豆乳(豆腐になるやつ) 一枚半くらいでおなかいっぱいだったけど、全部食べた。 9:03 不意に上司の一言を思い出してイヤな気持ちになる。おなかいっぱいだから何か食べたいとは思…

9:00 ほうじ茶 9:30 クッキーサンド一枚(アンリ・シャルパンティエ)貰い物 10:00 ほうじ茶(飛び込みの営業がきてイライラ。新人研修で営業しないから話を聞かせろとはこれいかに。売り物もないのに何をしに来たんだろう。) 11:30 焼き肉赤身特盛300g 、わか…