2019/5/28

就寝  23:00

起床   7:15

9:15   カシューナッツ、チーズ、炭酸水

11:00  会議から帰ってきて、チーズ

11:35  プルコギ温玉サラダ大盛、アイスティー

12:40  チーズ、ナッツ(書類でイライラ)

14:00  チーズ、ナッツ(部下の言うことがワケわからなくてイライラ、上司の指示だしにもイライラ)

19:30  オリーブケーキ(マドレーヌのようなもっとぼそぼそしていて厚いやつ)、パニーニホットサンド(ベーコン、フムス、ピーナッツバター)、ブレンドなしなし

0:15  ゆで玉子(セブン)二個(1.2g)、十勝カマンベール３個(0.6g)、パルテノアサイー一個(6.3g)

1:00  オイコス無糖(5.?g)