一人で勉強していると、励まして欲しくなる。 そして、ご褒美が欲しくなる。 もう少し、頑張るか。

玄米6合(水1620cc) 小豆50グラム(水50cc) 塩小さじ1/2(2.5g) 小豆が品切。ちょっと少ないかも。 (炊いたあとに追記) 全然大丈夫だった。１日保温したら全体的に赤くなって、もっちりしてきた。 (さらに、追記) 3日くらいたって食べてるとき、ご飯の匂いが気…

舌に食べ物をあてるという本を読んだ。 すごいお腹いっぱいというか、胃が重くかんじた。なんだこれ。。。 食べてる途中で、身体も暑くなってくるし、なんの効果か良くわからないけど、少し試してみようかな。

玄米6合(水1620cc) 小豆1/2カップ(水100cc) 塩小さじ1/2(2.5グラム) どうも塩は、玄米の臭みを抑えるために 入れるみたい。 ということは、小豆も入ってるし、半分に してみようと思う。 無水鍋で炊いてる(炊飯器ないから)けど、 特に問題なく炊けてる。 保…

玄米6合(水1620cc) 小豆1カップ(水200cc) 塩5g(小さじ1) 塩多すぎたと思う。かなり塩辛い。 うちにある塩が辛いのかなぁ。 小豆も多すぎた。 あんまりモチモチしなかったと感じたけど、 毎日色が濃くなっていった。 酵素玄米食べての変化は、なんか食べたい…

お正月に75キロあった体重は73キロになってるけど、風邪で一週間寝込んだからよね。 たくさん食べることが素敵なことだと思ってるのは、確かなんだけど、なんでたくさん食べられなくなるのはイヤなんだろうなぁ。 寝ても取れない疲れをとるって言う本には、…

とりあえず体幹リセットダイエットやってみた。 体を伸ばすだけで、吐き気がするのはなぜなんだろう。

婚活を決意してしまった。 あと、105日で写真を撮らねばならない。 決戦は4月28日 追い込みすぎかもしれない。。。