2017/10/5 きたきた！！筋肉痛。。。 次の日に来ないのって、老化なんだよね。 さらに、肩じゃなくて腹筋なんだけど。 首と肩調整してもらって、なんで腹筋筋肉痛なんだろ。 △△▲ 煮卵おにぎり コーヒー(なし／なし) なまずの蒲焼き(鰻とは間違わないけど、フ…

2017/10/4 昨日整体行って、明日には肩がもみかえしじゃなく、筋肉痛になると言われた。 まだこない。。。 △△▲ おにぎり アイスカフェラテ 豚のしょうが焼き 唐揚げ 春雨サラダ お新香 のりたま ご飯 お味噌汁 コーヒー(なし／なし) ずんだつけ麺 ミルクティ…